গ্যাস্টিকের সমস্যা দূর করুন এক নিমিষে।
[8]
মানুষ যে কর্মই করুক না কেন তার প্রধান উদ্দেশ্য কিন্তুু খাওয়া। কিন্তুু অনেকেই আছেন কাজের ব্যাস্ততায় থাকার কারণে খাওয়ার কথা ভুলে বসে থাকেন। সকালে তারাহুরা করে না খেয়ে অফিসে যাওয়া বা দুপুরের খাবার বিকেল ঘনিয়ে খাওয়া এ কাজ অনেকেই অভ্যাসে পরিণত করে ফেলেছেন। এই অভ্যাসে পরিণতি গ্যাস্টিকের সমস্যা। খাওয়ার সময় কিংবা খাওয়া একটু এদিক ওদিক হলেই বুকে প্রচণ্ড ব্যাথা হয়ে থাকে যাদের গ্যাস্টিকের সমস্যা রয়েছে। এই বিষয়টি মোটেও অবহেলা করার মত নয়। কারণ সাধারণ গ্যাস্টিকের সমস্যা মারাত্মক আলসারের আকার ধারণ করে থাকে। তাই গ্যাস্টিক কে অবহেলা নয়। নিয়ম মেনে চলে কিংবা ডাক্তারে শরণাপন্ন হওয়া উচিৎ।
কিন্তুু গ্যাস্টিকের সাধারণ ব্যাথার সমস্যার সমাধান আপনি ঘড়ে বসেই করে নিতে পারেন।
চলুন জেনে নেই এমনি কিছু কার্যকরী সহজ ঘরোয়া সমাধান।
১/ দারুচিনির ব্যাবহার
দারুচিনি গ্যাস্টিকের সমস্যা সমাধানে বেশ কার্যকরী। দারুচিনি পেট ব্যাথা পেটের এসিডিটির সমস্যা সমাধান করে তাৎক্ষণিক ভাবে। কফি, ওটমিল, কিংবা গরম দুধে দারুচিনি গুরু মিশিয়ে পান করুন খুব দ্রুত ফলাফল পাবেন। তবে দুধ খাওয়াতে যদি আপনার সমস্যা হয়ে থাকে তাহলে দুধ খাবেন না।
চাইলে পানিতে দারুচিনি গুরু মিশিয়ে ফুটিয়ে ছেঁকে মধু মিশিয়ে পান করতে পারেন এতেও সমস্যার উপশম হবে।
২/ ব্যাকিং সোডার ব্যাবহার
ব্যাকিং সোডার এসিটিক উপাদান পাকস্থলির অতিরিক্ত এসিডের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে। ৪ ভাগের ১ চা চামচ ব্যাকিং সোডা ১ গ্লাস পানিতে ভালো করে গুলে নিন। এই মিশ্রণ পেটের সমস্যা অনূভুত হওয়ার সময় পান করে নিলে এতে খুব দ্রুত ভালো ফলাফল পাওয়া যায়।
৩/ আদার ব্যাবহার
আদা গ্যাস্টিকের সমস্যা দূর করতে বিশেষ ভাবে কাজ করে। আদার এন্টি-অক্সিডেন্ট ও এন্টি-ইনফ্লয়মেটরি উপাদান প্রদাহ ও গ্যাস্টিকের ব্যাথা উপশমে কাজ করে। ২ কাপ পানিতে ১ টেবিল চা চামচ আদাকুচি একটু ছেঁকে দিয়ে ফুটাতে থাকুন, পানি শুকিয়ে এক কাপ হয়ে এলে, এতে ১-২ চা চামচ মধু মিশিয়ে পান করুন বেশ উপকার পাবেন।
আপনি চাইলে আদা লবন দিয়ে চিবিয়ে খেয়ে দেখতে পারেন এতেও অনেক উপকার হবে।
তাই পেটে গ্যাসের সমস্যা হলে ঘরোয়া এই ঔষধ গুলো খেয়ে দেখুন ইনশাআল্লাহ উপকার পাবেন।
**নিয়মিত স্বাস্থ্য সক্রান্ত পরামর্শ পেতে
sasthotips24.blogspot.com
এর সাথেই থাকুন।
**এবং ফেসবুক পেজটি ফলো করতে পারেন।
কোন মন্তব্য নেই